福岡市JR香椎駅徒歩2分のピラティス・ヨガなら、体と心が整うパーソナルレッスン・少人数制スタジオ サンクへ!
毎月ズンバに参加しています!汗がしっかりかけてストレス発散にもなっています。 曲も月によって数曲ちがうため 飽きずに続けられています!!ZUMBAたのしいー!!
ヨガを受けると、心が楽になったり呼吸がいつもよりも深くなったりするのが感じられます。 眠りも深くなって次の日も体の調子がとても良いです。これからも続けていきます。
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